1、宜多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。
2、宜多吃新鲜的水果和蔬菜。
3、宜多吃具有抗菌作用的食物，如蜂蜜、蘑菇等。
4、忌酸辣之品。酸有收敛滞邪的作用，辣有辛窜发散的作用，如食李子、柠檬、山楂、梨、马肉等酸性食品，弊大于利。辣椒、韭菜等辛辣之物最好不用。
5、忌偏食，该症病人多体虚，应食谱广，偏食可使抗病能力减弱，不利康复。
6、忌咖啡、可可等兴奋性饮料。
鸭肝
鸡肝
芝麻
葵花子仁
鸭血(白鸭)
赤小豆
白扁豆
田螺
甲鱼粥
生滚青鱼片粥
虾肉馄饨
鲫鱼豆腐汤
凉拌马齿苋
三鲜丝瓜
