日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。 不食或少食奶油、糖果或酸味饮料，少吃甜食，少吃精制糖，多吃标准粉，少吃精粉。这样可以改善消化能力，降低热量摄入，也减少了肠道对脂肪和胆固醇吸收。
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸡内金
南瓜子仁
田螺
淡菜(鲜)
猪脑
猪肚
芹菜牛肉粥
栗子炒芹菜
芹菜拌烤鸭丝
芹菜拌虾仁
白菜包子
芝麻拌白菜丁
粉蒸白菜
菜花土豆汤
