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尿路感染的饮食保健

尿路感染日常保健

女性注意阴部卫生

1、勤沐浴,勤换内裤,保持阴部的清洁,尤其在月经、妊娠和产褥期。清洗会阴时,避免使用刺激性的清洗液。行房前后,夫妻都应清洗阴部。

2、在排尿或排便后应从前到后擦净会阴部,避免把肠道细菌引入尿道。

3、避免穿过紧的内裤。内裤宜使用纯棉制品。

注意起居饮食

1、养成多喝开水的习惯,利尿且增强肾脏的免疫功能,并能起到冲洗尿道的作用,有利于细菌和毒素的排出。

2、多食富含维生素C的水果和蔬菜,有助于调节尿液的酸碱度,使尿液处于偏碱性状态,细菌不易生长繁殖。

3、劳逸结合,不可过度劳累。每天安排规律的作息时间。

4、外出乘车、旅游或开会等时间较长的人,应勤解小便,不要憋尿,以免造成尿液浓缩而刺激膀胱黏膜,引发尿路感染。

积极治疗慢性病

如有糖尿病、尿路结石等易导致尿路感染的疾病,应积极接受对症治疗,但要尽量避免导尿或尿路器械检查。

尿路感染食疗保健

尿路感染患者饮食宜忌

1、多食水果和新鲜蔬菜,多饮水 。

2、忌辛辣刺激性食品,主要包括酒,辣椒,姜,葱,蒜等。

尿路感染的食疗方(资料仅供参考,具体请询问医生)   

1、冬瓜汤(《名医类案》)   

 【功效】 :清热利尿。   

 【主治】 :尿路感染、热淋、血淋。   

 【制作】 :将冬瓜煮熟,连汤服食,1日3~5次。   

2、发灰藕汁(《本草纲目》)   

 【功效】 :止血清热。   

 【主治】 :尿路感染以血尿为主症者,血淋。   

 【配制】 :藕汁调发灰,每服发灰(头发烧成灰,或用血余炭)6克,连服3次。   

曾治一病人尿血,痛胀祈死,服上方3次即愈。   

3、芹菜汁(《中医效方精选》)   

 【功效】 :清热消炎。   

 【主治】 :尿路感染。   

 【制作】 :用鲜芹菜2500克,切碎捣烂,拧出汁,煮沸后,每次服60毫升,每日3次,忌辣物。   

4、葵根饮(《云南中医验方》)   

 【功效】 :清热通淋。   

 【主治】 :尿路感染。   

 【配制】 :取向日葵根30~60克,水煎当茶饮,或加甘草梢水煎服。   

对尿短赤、茎中作痛者,河北、东北等地均有治验病例。   

5、小米粥(《医通》)   

 【功效】 :清热通淋。   

 【主治】 :尿路感染。   

 【配制】 :用小米50克煮粥,当饭食之。   

据《医通》载:一人淋病,素不服药,令专啖粟米(小米)粥,绝去它味,旬月减,月余痊愈。   

6、千车蛇肉汤(经验方)   

 【 功效:清热解毒,利尿通淋。   

 【主治】 :湿热淋证及慢性淋证急性发作。   

 【配方】 :千里光60克,蛇倒退30克,车前子15克,猪肉100克。 

制作:

1、先将千里光、车前子、蛇倒退煎水,去渣取汁。   

2、以药汁炖肉,肉炖至烂熟,吃肉喝汤。   

每日早、晚各服1次,连服3~5天。不能吃肥肉者,可用瘦肉。   

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