食疗保健
(1)忌多吃肉骨头：若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。
(2)忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。
(3)忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富。
鸡肉
南瓜子仁
葵花子仁
白果（干）
啤酒
白酒
腐竹
白扁豆
核桃肉粉
核桃鸡
鲜奶核桃粥
羊肉汤面
羊肉温补汤
黑米粥
素炒菠菜
花生菠菜粥
