食疗保健
适宜饮食
饮食清淡，注意膳食平衡。宜钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。
饮食禁忌
禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。
薇菜
鸡蛋
鸽蛋
南瓜子仁
荠菜根
干腌菜
鹌鹑肉
腐竹
茼蒿菜鱼头汤
卷心菜菠萝汁
紫菜芙蓉汤
双菇番茄黄瓜紫菜汤
罗汉果金银菜柿饼汤
冬菇椰菜豆腐粉丝汤
菠菜豆腐汤
香菇油菜面筋粥
