(1)饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维瘤的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。
(2)多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
(3) 宜吃猪的瘦肉、鸭肉、鸡蛋、莲菜、白菜、西红柿、黄瓜、茄子、芹菜、豆腐、苹果、梨等。
鸡蛋黄
鸭肉
松子仁
南瓜子仁
啤酒
白酒
鸭血(白鸭)
绿豆
鲜菊白菜豆腐汤
猪肉鸭蛋汤
玉竹参果猪肉汤
猪肉枸杞汤
猪肉玉米粥
黄瓜木耳汤
黄瓜鸡片汤
黄瓜拌绿豆芽
