得了半月板损伤有什么症状,应该怎么治疗和护理

半月板损伤
  • 饮食保健
  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 推荐食谱

饮食上少食油腻,高脂肪,多食蔬菜水果,少食细粮,多食粗粮。软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等。

1.宜吃富含钙磷的食物; 2.宜吃清热解毒的食物; 3.宜吃活血的食物。

鸡蛋

鸭血(白鸭)

芝麻

腰果

1.忌吃辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜、生蒜、韭菜; 2.忌吃兴奋交感神经的食物,咖啡、白酒、浓茶; 3.忌吃腥发的食物,如羊肉、鲢鱼。

鹿肉

鸡肝

杏仁

虾皮

1.宜吃富含钙磷的食物; 2.宜吃清热解毒的食物; 3.宜吃活血的食物。

鸡蛋黄花汤

马齿苋炒鸡蛋

鸡蛋米汤粥

玉米粉燕麦粥

燕麦粳米粥

草莓果汁

香蕉葡萄粥

山药葡萄粥

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