食疗保健
药物的话可以适当的吃一些初元或血乐之类的补剂.如果有淤血或恶露不尽,可以用益母草煮鸡蛋来吃.效果很好。
红糖小米粥是非常的食品,既可补血又可补气,里面再加一些山药就更好了。
另外，产后多喝一些豆浆，一定要多喝，可以使身材迅速恢复还可以调理内分泌。
鸡蛋
鸡肉
鸽肉
芝麻
蜂蜜
啤酒
红葡萄酒
白酒
双菇番茄黄瓜紫菜汤
菜花泥子汤
香菜莲藕饺
雪菜肉末粥
猪肉青菜粥
青菜包
花菜饺
香菇油菜面筋粥
