得了急性腰背部扭伤有什么症状,应该怎么治疗和护理

急性腰背部扭伤
疾病常识
诊断方法
治疗方案
  • 饮食保健
  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 推荐食谱

补充营养,宜清淡为主,合理搭配膳食。多吃蔬果,如香蕉、草莓、苹果等。因其含有丰富的营养成分,多吃提高免疫力的食物如蜂胶等。以此增强个人抗病的体质。平时还要合理搭配膳食,注意营养充足。忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。以避免疾病反复发作。

1.宜吃抗菌活血消肿的食物; 2.宜吃膳食纤维食物; 3.宜吃富含优质蛋白质食物。

赤砂糖

鸡蛋

芝麻

南瓜子仁

1.忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生蒜; 2.忌吃容易产气的食物;如红薯、洋葱、黄豆; 3.忌吃腌制的食物;如咸蛋、咸鱼、咸鸡。

咸鸭蛋

花生仁(炸)

大豆

咸鱼

1.宜吃抗菌活血消肿的食物; 2.宜吃膳食纤维食物; 3.宜吃富含优质蛋白质食物。

苹果派

胡萝卜苹果汁

胡萝卜牛肉水饺

蛋黄碎牛肉粥

小米素羹

香甜玉米饼

木瓜胡萝卜玉米粥

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