一、食疗方
1、银耳藕粉汤
银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
功效：有清热润燥止血的功效。
适应症：月经量多，血色鲜红者。
2、二鲜汤
鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。
功效：滋阴凉血，祛淤止血。
适应症：月经量多，血热淤阻型。
3、消瘤蛋
鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。
功效：散结止痛，祛风定惊。
适应症：气滞血淤型。
4、象牙玉浆：象牙屑粉 30 克， 冲豆浆服下。
5、化痞核桃：核桃 6~8 只 ，荜懈 30 克，加蜜共煮，弃药食核桃。
6、艾叶鸡蛋：鸡蛋 2 只，艾叶 10 克，共煮，弃艾叶食蛋。
鸭肝
腰果
南瓜子仁
莲子
杏仁
绿豆
黑豆
赤小豆
