饮食保健
1、多食鱼类与海产，适量肉类与豆制品。
2、饮食要低盐、低糖、低脂肪。
3、各种蔬菜水果轮换着吃，以吸收不同的营养成分。每天1个鸡蛋、2大杯牛奶。
4、不吃油炸、油酥、辛辣、腌渍、罐头汤、奶油、番茄浆、香肠、腊肉、热狗、蛋糕、洋芋片。咖啡、烟、酒、茶也要少用。
5、忌高盐、高糖、高脂肪食物。
南瓜子仁
葵花子仁
白果（干）
绿豆
鹿肉
白酒
鸡肝
杏仁
