妊娠呕吐饮食注意
在食物结构上宜选择清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、米汤、稀粥、豆浆等。
忌食油腻食物，过甜食物。过甜的食物对脾胃虚弱者尤其容易生湿生痰，导致胎气挟痰湿上逆而发为恶心呕吐。如糖果、巧克力、蜂蜜、蔗糖、各种蜜饯(如苹果脯、桃脯等)均有助湿之弊，故应尽量避免食用。
鹅
桃仁
葵花子仁
核桃
苹果脯
蜂蜜
白砂糖
啤酒
豆浆粥
豆浆莴笋汤
番茄苹果芝麻蜜
苹果玉米豆粉羹
苹果雪梨瘦肉汤
花样果肉薏米粥
绿豆奶粥
木瓜胡萝卜玉米粥
