日常保健
小儿过于精细的米、面，使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少，食欲降低，可以给宝宝喝点雅培的维他灵或是赖氨肌醇口服液，提高食欲，平时注意粗细粮的合理搭配。可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
鸡蛋黄
鸡蛋
芝麻
南瓜子仁
白砂糖
花生（炒）
白扁豆
田螺
绿豆南瓜汤
奶油南瓜羹
红枣山药粥
炖山药
草菇丝瓜汤
三鲜丝瓜
西米猕猴桃粥
水晶猕猴桃
