日常保健
合理膳食：可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防此病也很有帮助。
蜂蜜
鸡蛋
鸡肉
腰果
啤酒
白酒
油豆腐
绿豆
牛奶麦片蜜枣粥
牛奶大枣汤
牛奶窝蛋莲子汤
牛奶菠菜粥
牛奶香蕉糊
猕猴桃香蕉奶酪汁
西芹油菜牛奶汁
炖奶汤鲫鱼萝卜丝
