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得了产后伤食有什么症状，应该怎么治疗和护理

产后伤食
疾病常识
诊断方法
治疗方案
  • 饮食保健
  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 推荐食谱
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配。
宜
1.宜吃清淡的容易消化的食物； 2.宜吃低脂肪高蛋白质性的食物； 3.宜吃水含量丰富的植物蛋白质性的食物。

鸭蛋

鸡蛋

鸡肉

腰果

忌
1.忌吃腌制性的食物； 2.忌吃厚味性的食物； 3.忌吃大料等刺激性的食物。

咸鸭蛋

鳕鱼

咸鱼

三文鱼

宜
1.宜吃清淡的容易消化的食物； 2.宜吃低脂肪高蛋白质性的食物； 3.宜吃水含量丰富的植物蛋白质性的食物。

山药炖牛肉

海带粳米粥

萝卜粳米粥

燕麦粳米粥

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