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脊柱疾病

疾病常识

诊断方法

治疗方案

1、注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

2、睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

3、应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。

宜

1、宜吃富含维生素的食物； 2、宜吃富含有优质蛋白质的食物； 3、宜吃膳食纤维类食物。

鹅肉

白果（干）

黑豆

武昌鱼

忌

1、忌吃腥发的食物：如羊肉、鲢鱼、鲤鱼； 2、忌吃不容易消化的食物：如螺丝肉、豆芽； 3、忌吃富含油脂的食物：如肥肉、猪油、羊油。

鸭蛋

鸭肉

腐竹

白扁豆

宜

1、宜吃富含维生素的食物； 2、宜吃富含有优质蛋白质的食物； 3、宜吃膳食纤维类食物。

草鱼豆腐

竹筒蒸草鱼

鸡肉冬菜饼

鸡肉冬菇蒸饺

鸡肉蒸饺

猕猴桃西米粥

水晶猕猴桃

山药桂圆粥

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