1.规律饮食，起居，多活动，多锻炼。
2.清淡饮食，少食高脂，高胆固醇食品。
3.平时可服用一些藻酸双脂纳，脂必妥，月见草油丸，绞股蓝总甙，肌苷，三磷酸腺苷等降脂，促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积。
