饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸡蛋
小米
粳米
柚子
白酒
洋葱
辣椒(红、尖、干)
韭菜
首乌百合粥
百合川贝银杏羹
百合粥
百合炖雪梨
山楂百合汤
茯苓柚子饮
