饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鹿肉
鹅肉
南瓜子仁
葵花子仁
白酒
腐竹
赤小豆
白扁豆
黑木耳芹菜粥
黑木耳大枣汤
母鸡汤
紫河车牛腱汤
枸杞玉米羹
山药枸杞粥
牛奶玉米汤
萝卜豆腐汤
