疾病百科> 营养科> 维生素B12缺乏所致贫血

得了维生素B12缺乏所致贫血有什么症状，应该怎么治疗和护理

维生素B12缺乏所致贫血
疾病常识
诊断方法
治疗方案
  • 饮食保健
  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 推荐食谱

维生素K缺乏病可以进食动物肝脏等食物，有缺乏维生素K出血等疾病可以考虑肌肉注射维生素K1等药物治疗， 注意休息，多吃水果和蔬菜。

宜
1.食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收； 2.多吃富含铁的的食物，促进造血；3.多吃富含钙的食物，钙促进铁

鸡蛋清

鸡蛋黄

鸡蛋

鸡心

忌
茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，尽量少喝茶和咖啡。

啤酒

白酒

咸鸭蛋

杏仁

宜
1.食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收； 2.多吃富含铁的的食物，促进造血；3.多吃富含钙的食物，钙促进铁

牛奶玉米汤

萝卜豆腐汤

西兰花素鸡马蹄冬菇汤

莲藕乌豆煲乳鸽汤

小麦粥

虾皮香芹燕麦粥

荞麦粥

肉片粥

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