食疗保健
骨折的饮食忌盲目补充钙质 钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。
鸡肉
鸽肉
南瓜子仁
葵花子仁
啤酒
白酒
腐竹
白扁豆
荷兰豆饺
凉拌四季豆
清炒绿豆芽
桂圆黑豆粥
红枣黑豆粥
鸡肉虾仁炒面
烩洋葱鸡肉
芹菜牛肉粥
