食疗保健
海带、紫菜、淡菜、海蛤、裙带菜、杏仁、桃仁、李;龟板、鳖肉、穿山甲、牡蛎、蟹、虾、核桃；甲鱼、泥鳅、海鳗、毛蚶、海带、裙带菜;猪肝、香菇、芝麻、蜂乳、黄鱼、花生、海参、鲩鱼、鲍鱼;冬虫夏草。
烟酒及辛辣刺激食物，霉变、腌制、油煎、肥腻食物，鸡肉、羊肉、鹅肉、猪头肉等发物。
芝麻
杏仁
南瓜子仁
莲子
乌龟
鸭血(白鸭)
绿豆
田螺
