食疗保健
注意饮食卫生，多进易消化的食物，如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅也很重要。
(1)“三忌”，即忌烟，忌洒，忌喝浓茶。过量吸烟，由于尼古丁的作用可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。常喝浓茶虽有利尿之功能，但往往处于过度兴奋，影响睡眠，引起眼压升高。
(2)尽可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。
(3)注意节制饮水量(特别是冬天)，一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，导致眼压升高。
芝麻
桃仁
葵花子仁
花生仁（生）
干腌菜
鸡蛋黄
鸭血(白鸭)
绿豆
冬瓜鲤鱼汤
鲤鱼脑粥
鲤鱼粥
清蒸鲤鱼
菠菜豆腐汤
冬菇椰菜豆腐粉丝汤
牛奶菠菜粥
素炒菠菜
