多服一些维生素及有滋阴润燥作用的食物外,还可服用一些具有保湿、清肺热功用的中药,如人参、西洋参、山药、百合、白木耳、川贝等。
鹿肉
南瓜子仁
莲子
栗子(熟)
鸡肝
杏仁
白扁豆
银鱼
香菇扒小白菜
鱼香油菜心
白菜姜葱汤
白菜烧海参
白菜红枣牛腩汤
圆肉腐竹红枣白菜汤
鲜香白菜羹
白菜干猪肉煲排骨汤