饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。
鸽蛋
栗子(鲜)
葵花子仁
核桃
黄酒
白酒
鸭血(白鸭)
腐竹
牛奶菠菜粥
地瓜牛奶
番茄鸡蛋煎饼
豌豆瘦肉粥
绿豆奶粥
绿豆南瓜汤