注意保持清淡，要多喝温开水，吃一些富含维生素的青菜水果等，少吃煎炸的油腻食品，尤其要注意不吃过热的食品。
鸭翅
鸡肉
芝麻
葵花子仁
杏仁
绿豆
赤小豆
白扁豆
菠菜羹
番茄苹果汁
果汁白菜
芒果拼盘
鲜百合冬菇西兰花汤
蘑菇木耳西兰花腐竹汤
蜜汁牛蒡
芝麻核桃蜜
