多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量少吃辛辣、刺激的食物。叩齿,早晚按摩牙龈。
鸭蛋
鸡蛋
鸭翅
鸡肉
杏仁
腐竹
赤小豆
白扁豆
白菜包子
香瓜菜
花豆腐生菜瘦肉汤
菠菜豆腐汤
牛奶绿菜花
苹果派
什锦水果羹
西米猕猴桃粥