慢性筛窦炎患者宜食
1、新鲜水果和蔬菜,以摄取维生素C和生物类黄酮。
2、贝类和坚果,以摄取锌。
3、全谷类和豆类,以摄取维生素B。
4、葵花子、种子油,以摄取维生素E。
5、具减充血作用的草药和调味品,例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。
鹿肉
乌骨鸡
葵花子仁
花生
杏仁
赤小豆
白扁豆
螃蟹
水果沙拉
草莓果汁
番茄苹果汁
什果西米捞
凤梨果仁松糕
苹果生菜酸奶汁
香瓜菜
小白菜猪肉饺