饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
鹿肉
鸡蛋
乌骨鸡
芝麻
白酒
杏仁
赤小豆
白扁豆
萝卜豆腐汤
草鱼豆腐
牛奶玉米汤