鱼鳞病日常保健
1、以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，
2、忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。
3、常用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对鱼鳞病有较好的预防作用。河产品如莲子、藕、荷叶、菱角等，对皮肤亦有好处。
4、保持皮肤清洁也是鱼鳞病的保健重点，鱼鳞病本身已破坏了皮肤的屏障功能，若不注意保持清洁，便会感染、发炎、化脓，使许多微生物乘机而入，加重鱼鳞病的症状，延长治愈时间。
5、勿用热水或肥皂清洗皮损，不任用刺激性止痒药物。情绪稳定，劳逸结合。避免过度疲劳和精神过度紧张。
6、生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息。
鱼鳞病食疗保健
1、适宜饮食：
鱼鳞病饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。
对于鱼鳞病患者要减少酒、蒜、葱、菲菜、辣椒等等刺激性食物，以及羊肉、鸡肉、牛肉等动物蛋白类食物，再有就是椿、芹菜、蘑菇等食物。
2、饮食禁忌：
忌酒、忌海鲜、忌辛辣、忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。这些禁忌都是发物和刺激性的食物，鱼鳞病患者还是不食为好。
食疗方：
1、桑椹粥：桑椹子15g、大枣30g、粳米60g放在一起煮成粥。
2、芝麻糕：糯米粉100g、黑芝麻30g、红糖15g，先将糯米与红糖同煮，打捣成糕，再把黑芝麻撒在糕点上。
3、每日以乌枣10g，糯米50g、黑芝麻12g、黑豆子15g，煮粥食用，作为鱼鳞病治疗偏方。
4、海参粥：粳米、肥海参各60g同煮成粥。
5、麻枣糖：蜂蜜500g、冰糖300g、黑芝麻60g、乌枣200g，先将乌枣煮熟，去皮核，取肉捣烂，加入黑芝麻，再将蜂蜜熬制，待成膏时，加入枣泥，黑芝麻，切成糖块大小，经常食用。
6、木耳肉皮胨：猪皮100g、黑木耳15g、调料适量，先将猪皮洗净、切碎熬到成胨，待成时加入黑木耳，调料即可。
7、甲龟龙眼粥：龙眼肉20g、甲鱼肉30g、糯米50g，同煮成粥，食前可以加适量的调料。
鸡蛋
芝麻
腰果
白果（鲜）
鹿肉
鸡肝
杏仁
虾皮
红豆西米羹
番茄西米粥
百果西米羹
西米银耳羹
薏米莲子粥
蜜枣薏米煲
山药薏米红枣粥
薏米豆腐羹
