宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
鸡蛋黄
鸡蛋
黑芝麻
白果(鲜)
鹿肉
啤酒
白酒
鸡肝
青椒墨鱼丝
熘墨鱼
百合鸡蛋黄汤
首乌鸡蛋汤
何首乌鸡蛋汤
枸杞煮鸡蛋
菠菜瘦肉粥
肉末菠菜