宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
鸡蛋黄
鸡蛋
鸡肉
黑芝麻
鹿肉
啤酒
白酒
鸡肝
芹菜猪肉蒸饺
白萝卜炖猪排骨
鸡肉白薯粥
鸡肉蛋花木耳汤
山药牛蒡汁
山药炖牛肉
山药枸杞蒸鸡
芹菜炒香菇