(1)忌烟、酒、咖啡、可可。
(2)忌辛辣、燥热动血的食物。
(3)忌霉变、油煎、肥腻食物。
芝麻
杏仁
核桃
青豆
鹿肉
啤酒
白酒
鸡肝
茭白粥
白粥
薏米汤
鸡蛋米汤粥
小米素羹
白菜小米卷
鹌鹑蛋小米羹
玉米粉燕麦粥