上颈椎不稳症日常保健
应增进营养，多食富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。多饮水，多食蔬菜、水果，如：青菜、芹菜、香蕉等。
忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等。香烟、饮酒等嗜好应戒除。
（以上资料仅供参考，详细情况询问医生)
鸡蛋
鸡肉
花生
绿豆
赤砂糖
白砂糖
啤酒
红葡萄酒
