功能性消化不良食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
普洱茶粥
材料：陈年普洱茶12克，大米100克。
做法：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。
功效：消食除胀。本粥对过食油腻，食滞不消者尤为适宜。
保和粥
材料：山楂、神曲、陈皮各5克，麦芽30克，茯苓、法半夏、连翘各10克，大米100克，砂糖适量。
做法：先将上述各种药物煎取药汁，然后将药汁与大米放粥锅内煮粥，粥熟后加入少量砂糖调味即可。
功效：健脾胃，消食积。本粥对食积停滞，肉积不消者尤为适宜。
曲末粥
材料：神曲15克，大米50克。
做法：先将神曲捣碎，加水煎取药汁。然后把药汁与大米同放粥锅内煮粥，温热食用。
功效：健脾胃，助消化。本粥对食积难消，嗳腐吞酸者尤为适宜。
功能性消化不良患者饮食宜忌
1、宜摄入含蛋白质或钙质较多的食物，如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等。
2、忌烟戒酒。
3、少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。
4、忌食易致胀气的食物。如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食。
鹿肉
鸡心
杏仁
莲子
鹌鹑蛋
鸡腿
赤小豆
白扁豆
白菜干猪肉煲排骨汤
白菜藕丸汤
猪肺杏仁白菜汤
木耳排骨白菜
西卤白菜墩
三色白菜卷
椒盐腌白菜
白菜煲牛肺
