1. 避免进食未煮熟或变质的肉类，尤其在高发季节避免进食生肉;
2. 避免大量进食破坏肠道内蛋白水解酶的食物，如甘薯类食物，尤其是在进食生的海鲜、可能未完全熟制的烤肉(如烤羊肉串等)时，避免同时大量食用此类食物;
3. 均衡膳食，避免暴饮暴食。
鹿肉
鸡心
芝麻
莲子
南瓜子仁
花生
白果（鲜）
绿豆
鸡蛋木耳粥
蒸肝鸡蛋羹
百合双耳鸡蛋羹
首乌煮鸡蛋
鸡蛋家常饼
桂圆鸡蛋汤
龙眼鸡蛋猪心肠
芥菜鸡蛋汤
