吃点容易消化的食物，如稀饭、面条、馒头、花卷、包子、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，便于充分消化和吸收。
少吃豆类、洋葱、土豆、红薯等易产酸产气的食物，忌生冷、忌油腻、忌辛辣、忌饮酒，避免不良因素对溃疡的刺激。
养胃健脾特别推荐：山药莲子百合粥、花生红枣小米粥，可以添加鸡蛋、肉末、鸡茸、鱼茸、碎菜、果粒、牛奶等调味，增加营养。
如果吃鸡蛋就想吐，最好不要吃，以免伤食。
鸡蛋
芝麻
莲子
核桃
白酒
咸鸭蛋
花生仁（炸）
豆腐
山药莲子苡仁粥
百合莲子绿豆粥
莲子百合炖燕窝
银耳莲子枸杞粥
人参小米粥
红豆花生红枣粥
山药薏米红枣粥
百合红枣粥
