食疗保健
1、应以新鲜、易消化、富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物为主,新鲜蔬菜、水果每餐必备。
2、多吃有一定防癌抗癌的食物,如菜花、卷心菜、西兰花、芦笋、豆类、蘑菇类、海参、笆鱼等。
3、选用具有软坚散结作用的食物:诲望、紫菜、淡莱、海参、鲍鱼、墨鱼、海带、甲鱼、赤豆、萝卜、芥菜、革弃、香菇等。但此类食品性滞腻,易伤脾胃,食纳差和发热时要少吃。
鸡蛋
芝麻
青豆
干腌菜
咸鸭蛋
花生仁(炸)
羊油
凉拌菜花
番茄拌菜花
鲜百合冬菇西兰花汤
腰果西兰花
素炒西兰花
黄豆芽蘑菇汤
素炒黄豆芽
绿豆奶粥