偏执狂日常保健
饮食应清淡和富有营养,如鸡肉、酸奶、豆腐、啤酒酵母、大比目鱼、豌豆、葵花子等。摄取富含烟碱素的食物,如,绿花椰菜、胡萝卜、五米、鸡蛋、鱿鱼、马铃薯、番茄、全麦。
蜂蜜
芝麻
南瓜子仁
核桃
干腌菜
啤酒
白酒
咸鸭蛋