饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。
鸭蛋
鸡蛋
鸽蛋
鸭肉
苏打粉
啤酒
白酒
咸鸭蛋
猪肉青菜粥
白菜虾仁面汤
冰糖绿豆苋菜粥
双菇番茄黄瓜紫菜汤
瑶柱生菜白菜汤
雪菜肉末粥
补血益肠白瓜鱼尾汤
红萝卜无花果花鱼汤
