1.过敏源若是食物，应尽量设法确定是哪种食物并严格禁食该种食物。鱼、虾、蟹、蛋、奶等动物性食品，以及蚕豆、菠萝、花粉等植物性食物有可能成为过敏源，这些食物引起的过敏性紫癜发病率可占10～15%，应逐一加以排除。
2.高蛋白膳食，瘦肉、动物肝脏、蛋及豆制品等优质蛋白质应充分保证。
3.高维生素食品，尤其是含维生素c的食物对于维持血管正常功能有重要作用。含维生素c丰富的食物主要有新鲜蔬菜、水果，特别是绿叶蔬菜、青椒、柑橘、鲜枣、猕猴桃、刺梨等。冬季蔬菜淡季时绿豆芽也是很好的维生素c来源。
4.对有消化道症状的患者，可根据病情给予流质或半流质饮食;对有肾脏损害者，应限盐限水。
芝麻
南瓜子仁
核桃
绿豆
咸鸭蛋
花生仁（炸）
咸鱼
螃蟹
猪肉青菜粥
白菜猪肉水饺
猪肝菠菜粥
猪肝炒胡萝卜
猪肝粥
