患者宜多吃：
1、新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮；
2、贝类和坚果，以摄取锌；
3、全谷类和豆类，以摄取维生素B；
4、葵花子、种子油，以摄取维生素E；
5、具减充血作用的草药和调味品，例如大蒜、洋葱和姜、接骨木花、麝香草。
鸡蛋清
鸡蛋
鸽蛋
鸭肝
啤酒
白酒
绿豆
黑豆
猕猴桃苡仁粥
猕猴桃西芹汁
萝卜枸杞玉米粥
玉米冬瓜粥
核桃姜汁红枣粥
番茄洋葱芹菜汁
