少吃含淀粉大的食物如：土豆、 芋头 、粉丝、 粉条、 红薯、凉粉等，采用少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的辛辣食物。
可吃半流饮食，如面条、馄饨、小米红枣粥、包子、面包、苏打饼干、烩豆腐、清蒸鱼、烩鲜嫩菜末等。产气的食物如牛奶、豆浆以及含粗纤维多的食物，如芹菜、黄豆芽、洋葱等均不宜食用。吃些瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝肾、蛋黄、豆制品以及大枣、绿叶菜、芝麻酱等富含蛋白质及铁质的食品。
鸡蛋
鸭翅
莲子
栗子（熟）
绿豆
黑豆
大豆
赤小豆
番茄皮蛋菜汤
冬菜汤
菠菜汤
甘薯藕粉羹
藕粉鸽蛋羹
鸡肉蛋花汤
清火瓜条蛋花汤
清肠大豆芽豆腐汤
