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迟发性运动障碍

疾病常识

诊断方法

治疗方案

饮食保健
宜吃食物
忌吃食物
推荐食谱

1、迟发性运动障碍吃哪些食物对身体好：

食物要容易消化吸收，营养丰富，要选高蛋白质的食物，要多吃蔬菜和水果。

2、迟发性运动障碍最好不要吃哪些食物：

少吃脂肪肥肉。

宜

1.宜吃高热量的食物； 2.宜吃维生素B1含量高的食物； 3.宜吃不饱和脂肪酸高的食物； 4.宜吃蛋白质高的食物。

鸡蛋

鸭翅

鸡肉

莲子

忌

1、忌吃酒精、咖啡类食物；2、忌吃辛辣刺激性食物。

白酒

绿豆

黑豆

赤小豆

宜

1.宜吃高热量的食物； 2.宜吃维生素B1含量高的食物； 3.宜吃不饱和脂肪酸高的食物； 4.宜吃蛋白质高的食物。

首乌鸡蛋汤

首乌鸡蛋小米粥

荠菜鸡蛋汤

牛奶菠菜粥

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