流行性感冒食疗方(仅供参考，具体需要询问医生)：
1、豆腐白面外敷额部：取豆腐一块，加豆腐量1/5的面粉，捣匀后敷于额头，2-3小时更换一次。适用于流感高烧，可帮助退烧。
2、姜糖饮：生姜15g，葱白3根，红糖20g。用500ml水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。
3、薄荷饮：银花30g，罗汉果3g，鲜芦根60g，大枣10枚，薄荷10g。先将前四味药煮沸15分钟，再加薄荷煮3分钟，也可加冰糖适量，饮其滤液，食大枣。适用于高烧患者。
鸡蛋
芝麻
南瓜子仁
栗子（熟）
猪油（板油）
猪小排（猪肋排）
猪里脊肉
猪大肠
姜糖饮
苹果粥
苹果
苹果汁
草莓果汁
荞麦粥
荞麦面条
赤小豆粥
