1、慢性劳损性腰背痛最好不要吃哪些食物：忌油腻，辛辣刺激食物，戒烟酒 忌吃海产品，如海鱼、海参、海藻、紫菜。
2、慢性劳损性腰背痛最好多吃哪些食物：多种维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。可多吃各种瘦肉、牛奶、蛋类等富含蛋白质的食物。
鸭蛋
鸡蛋
鸽蛋
鹌鹑蛋
田螺
海虾
海参
淡菜(鲜)
萝卜牛肉蒸饺
滑蛋牛肉
炖五香牛肉
白菜干猪肉煲排骨汤
包心菜猪肉粥
烤猪肉（一）
香菇蒸兔肉
清炖兔肉块
