1、高蛋白饮食。补充丰富的高蛋白饮食，可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。
2、足量维生素。供给多种维生素，尤其是B族维生素、维生素C等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可促进牙龈出血复原。
3、补充矿物质。要特别注意矿物质的摄入，尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系。锌可以抗感染，增强愈合。
4、少食油炸煎熬油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品，多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、绿豆、麦片、米仁和新鲜蔬菜和瓜果等。
鸡血
栗子（鲜）
葵花子仁
白果（鲜）
鸡蛋黄
田螺
螃蟹
淡菜(鲜)
番茄皮蛋菜汤
冬菇椰菜豆腐粉丝汤
菠菜豆腐汤
猪肉青菜粥
雪菜肉末粥
香菜莲藕饺
卷心菜烧肉蒸饺
青菜包
