饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
鸡血
鸡肉
鸡肝
腰果
干腌菜
啤酒
白酒
羊油
绿豆杂面条
绿豆芽拌粉皮
金银花粥
鸡肝糊
鸡肝小米粥
鸡肝枸杞汤
牛奶菠菜粥
菠菜双蛋羹
