日常保健
选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。
赤砂糖
鸡蛋
鹌鹑蛋
鸡肉
干腌菜
啤酒
黄酒
白酒
鸡肉白薯粥
鸡肉冬菜饼
鸡肉炒藕丝
鸡蛋木耳粥
百合熟地鸡蛋汤
鸡蛋冰糖炖银耳
菜花肉饼
绿菜花竹笋