日常保健
1、宜吃：
宜清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，合理搭配膳食，注意营养充足。
2、忌吃：
戒除烟酒，避免吃辛辣刺激性的食物，忌吃生冷食物，避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。
平时注意有适量的运动，避免熬夜，避免情绪变化太大。
赤砂糖
鸡蛋
鹌鹑蛋
鹅
啤酒
白酒
螃蟹
河蚌
